理想の美脚とは?




足やせ・脚やせは努力すれば手に入ります!
足やせ・脚やせは美人の必須アイテムの1つ。女性なら(男性もでしょうが)誰でもスラリとした足やせ・脚やせを手に入れたいですよね。海外では脚を長くするために、整形手術で金属を入れる人もいるそうです。

簡単に脚の長さを変えるわけにはいきませんが、脚の"形"は努力で変えることができます。足やせ・脚やせエクササイズでメリハリある足やせ・脚やせを手に入れませんか?

■理想の形
正面から見て、腿、膝、ふくらはぎ、くるぶし がつく事。

■理想の長さ
膝から踵:股から膝
の長さ比が5:3が理想です。
この比率は脚が最も美しく見えるといわれています。ちなみにミロのビーナスもこれを元に作られているそうです。

■理想の太さ
太もも:ふくらはぎ:足首の太さ
 の比率が5:3:2が理想です。
サイズ的には、以下の範囲内が理想的です。

* ふともも:45〜50cm
* ふくらはぎ:28〜33cm
* 足首:18〜20cm

実際には身長に違いがありますから計算式で出すには

太もも:身長×0.3
ふくらはぎ:身長×0.2
足首:身長×0.12

です。一度計算してみて下さい。


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